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Speciale Letto:
soluzioni perfette per dormire bene
Tutti i segreti per una "buona notte"

A letto passiamo buona parte del nostro tempo e il dormire bene influisce su ogni attività e aspetto della nostra vita; è fondamentale curarlo in ogni dettaglio dato che il nostro benessere giornaliero è determinato da quanto si è dormito bene la notte.

Dormire bene è un'arte dettata da buone abitudini di vita: per cominciare, bisogna entrare in sintonia con il proprio naturale ciclo sonno-veglia, cominciando a mantenere una regolare routine; andare a letto e svegliarsi sempre alla stessa ora, ci si sentirà molto più riposati; un ulteriore aiuto si può trovare creando una consuetudine rilassante prima di coricarsi, come bere una tisana: questa semplice azione invierà un potente segnale al cervello, che è giunto il momento di rilassarsi e lasciare andare le tensioni della giornata; durante il giorno è altrettanto importante curare la propria dieta e fare regolarmente esercizio fisico.

Ognuno di noi ha meccanismi diversi che influenzano il buon sonno; bisogna quindi sperimentare tecniche e strategie che vengano incontro ai nostri bisogni specifici. Il primo passo per migliorare la qualità del riposo è scoprire di quante ore di sonno si ha bisogno. Questo requisito varia infatti leggermente da persona a persona; generalmente un adulto sano necessita di almeno otto ore di sonno ogni notte per funzionare al meglio.

Se le ore di sonno sono abbastanza, ci si dovrebbe svegliare naturalmente senza una sveglia, cercare di mantenere un orario costante anche nei fine settimana, quando aumenta la tentazione di svegliarsi più tardi.
Il pisolino per recuperare il sonno perduto può essere utile: nel caso ci sia bisogno di riscattare un paio d'ore di riposo, scegliete una dormita pomeridiana, piuttosto che una sveglia in tarda mattina; questa strategia vi permetterà di pagare il debito di sonno senza disturbare il ritmo naturale.

Giorno per giorno le scelte di vita possono fare una grande differenza per la qualità del riposo notturno, in modo da essere produttivi, mentalmente forti, emotivamente equilibrati e pieni di energia durante tutto il giorno.

Il confort del sonno è un altro fattore importante: riposatevi su di un letto comodo e confortevole, adeguato ad accogliere in maniera corretta il vostro corpo e in grado di evitarvi tensione fisica dovuta a posture errate; durante la notte un buon letto vi garantirà il riequilibrio delle energie, ricaricando l'organismo esausto per tutte le situazioni di stress a cui è stato sottoposto durante la giornata, ma soprattutto rigenererà il nostro cervello, “cullandolo” durante tutte le fasi del sonno.

Il mercato offre infinite soluzioni tecniche e stilistiche; per questo è necessario orientarsi nella scelta del letto, rispettando le dimensioni dei vari elementi che lo compongono e scegliendo materiali ed accessori in base alle proprie esigenze personali.
Come scegliere il letto giusto

Per poter scegliere con consapevolezza il tipo di letto più  adatto alle vostre necessità, bisogna considerare la composizione strutturale, la tipologia di rete-doghe, il materiale del materasso e la dimensione; il lato estetico verrà di conseguenza ad una scelta qualitativa accurata. Per l'assemblaggio del proprio letto ideale bisogna quindi cominciare dalla struttura, preferibilmente con doghe in multistrato di faggio incurvato, rifinito con materiali naturali. Il Mobilificio Promessi Sposi di Pusiano offre un'ampia gamma di soluzioni di reti per letti: in legno, elettriche o manuali, a portanza differenziata o con doghe pieghevoli, che hanno la caratteristica di consentire sia la posizione distesa che quella seduta per leggere o guardare la tv in modo comodo. Chi ha un peso eccessivo, infine o particolari necessità posturali, conviene che scelga delle reti a doghe mobili al fine di poterle sostituire in caso di rottura o di infittirle o diradarle in relazione alle proprie necessità; queste ultime, che possono essere piegate secondo l’altezza che più desideriamo risultano lideale per chi soffre diproblemi di circolazione sanguigna o di deambulazione. Infine la scelta della rete dipendente anche dall’uso che se ne fa in relazione all’attività giornaliera, all’età ed alle condizioni di salute dell’utente: è bene infatti evitare lereti troppo rigide o troppo flessibili indipendentemente dal materiale di cui sono costituite. Assicuratevi che il letto sia comodo anche a livello di dimensionamento: si dovrebbe avere abbastanza spazio per allungare le gambe e girare comodamente con tutto il corpo. Se capita di svegliarsi con il mal di schiena o dolori alla cervicale, potrebbe essere necessario investire in un nuovo materasso o un cuscino diverso, sperimentando quindi con differenti livelli di rigidità che forniscano un supporto più o meno importante. Secondo passo per un buon sonno è rappresentato proprio dalla scelta del materasso: il Mobilificio Promessi Sposi offre la migliore selezione di materiali presenti sul mercato: materassi a sostegno tradizionale a molle con diversi livelli di rigidità, oppure a molle insacchettate tutte indipendenti tra loro, che garantiscono un perfetto sostegno del corpo, rispondendo autonomamente e in modo personalizzato; altrimenti materassi in espanso con memoria di forma, naturali in lattice a zone differenziate in grado di garantire un'ergonomia ottimale. Tutti i prodotti che l'azienda mette in vendita sono certificati secondo le più severe norme europee. Il design e l'estetica sono il tocco finale e personale per la realizzazione del proprio spazio dedicato al riposo; le soluzioni del mobilificio Promessi Sposi sono scelte dettate da tradizione e contemporaneità: come per il letto in ferro battuto, con le sue varianti nei "riccioli" di metallo, che si possono trovare nei modelli Moldava con finitura scura, nel letto Capriccio nei toni caldi del bronzo oppure nel candido letto Azzurra dalle bianche curve; mentre lo stile classico emerge nei toni chiari del legno della camera da letto Florian,  provvista di testata inclinata e imbottita; per chi predilige un tocco moderno, elegante, ma funzionale, il gruppo notte Fly Easy è corredato di letto con contenitore a ribalta, ottimo per chi ha poco spazio e necessità di organizzare al meglio la propria stanza.

Orari di apertura
Lunedì e Domenica: 14:30/19:00
da Martedì a Sabato: 08:45/12:30 - 14:45/19:00
Mobilificio Promessi Sposi
Via Mazzini, 81/A - Pusiano (CO)
Tel. +39 031.6579064 - Fax +39 031.6579077
info@mobilificiopromessisposi.it | www.mobilificiopromessisposi.it
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